здоровье

На электрометаллургическом заводе нового поколения НЛМК-Калуга (входит в дивизион Сортовой прокат Россия Группы НЛМК) прошел месяц укрепления иммунитета. В обеденном зале работникам предлагали травяные чаи и настой из шиповника, свежую и перетертую калину и клюкву и душистый мед. На НЛМК-Калуга ежегодно проводят мероприятия по снижению заболеваемостей: периодические медицинские осмотры, санаторно-курортный отдых для оздоровления работников и их детей. Сотрудники завода участвуют в программе ...

Читать дальше →
Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организмеДобавление большего количества специй к вашему рациону — один из способов увеличить количество полифенолов, мощных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся путем постоянного воздействия солнца и анти-микробных ...

Читать дальше →
С каждым праздничным днем вам все труднее взглянуть на себя в зеркало с удовольствием? Вот несколько рецептов для быстрой детоксикации организма. И помните: отдыхать лучше в меру. 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого ...

Читать дальше →